Stark im Sozialberuf – Selbstfürsorge, Resilienz & professionelle Balance
Das Seminar „Stark im Sozialberuf – Selbstfürsorge, Resilienz & professionelle Balance“ unterstützt Fachkräfte in sozialen, pädagogischen und pflegerischen Arbeitsfeldern dabei, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und gesund im Berufsalltag zu bleiben. In drei praxisnahen Modulen lernen die Teilnehmenden, Stresssignale frühzeitig zu erkennen, sich im Kontakt mit Klientinnen und Klienten professionell abzugrenzen und ihre Resilienz zu fördern.
Eine anschließende Gruppen- und Einzelsupervision ermöglicht die Reflexion von Praxiserfahrungen und unterstützt die nachhaltige Umsetzung der Inhalte im Berufsalltag.
Inhalte
3 Module:
1. Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
- Stresssignale erkennen, mentale Grundhaltungen, Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag
2. Grenzen setzen & Selbstschutz im Kontakt mit „Adressaten“
- Kommunikationsstrategien, Abgrenzung ohne Beziehungsabbruch, Umgang mit emotionaler Erschöpfung
3. Resilienz & Teamkultur
- Resilienzfaktoren trainieren, kollegiale Unterstützung, Teamentwicklung
Anschließend: Gruppensupervision und Einzelsupervision
• Fallreflexion, Austausch
• nachhaltige Verankerung der Inhalte
Zielgruppe und Voraussetzungen
- Fachkräfte in Sozialarbeit, Erziehung, Pflege, Erwachsenenbildung
- Leitungen von sozialen Einrichtungen
- Ehrenamtlich Engagierte mit Beratungs- oder Betreuungsfunktion
Durchführung
- 3 Module à 6 UEs an einem Freitagabend (16 – 21 Uhr) oder Samstag (9 – 14 Uhr)
- Anschließend Reflexionsphase über ca. 1 Monat:
- ein Supervisionszirkel in der Gruppe nach Abschluss der 3 Module, 2 Wochen nach Modul 3 à 6 UEs
- Möglichkeit zu einer individuellen Einzelsupervision zur vertiefenden Reflexion persönlicher Fragestellungen (je 1 UE pro TN) innerhalb der nächsten 2 Wochen nach der Gruppensupervision
- Gesamtzahl der UEs in Präsenz: 24 UEs, plus je eine UE pro TN für die Einzelsupervision (Telefonat oder Videokonferenz)
- Dauer des Seminars ca. 1,5 Monate
Termine und Ansprechpartner/innen
Regensburg
Dr. Susanne Sonnleitner
Ladehofstr. 30
93049 Regensburg
Tel.: 0941/59577-18
Fax: 0941/59577-50
E-Mail:
regensburg@kolping-ostbayern.de